유디치과, 치아건강 오래 유지하는 구강관리 방법 소개
유디치과, 치아건강 오래 유지하는 구강관리 방법 소개
  • 김민지 기자
  • 승인 2019.05.15 16:07
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박대윤 광주유디두암치과의원 대표원장 [사진=유디치과]
박대윤 광주유디두암치과의원 대표원장 [사진=유디치과]

유디치과는 15일 다가오는 성년의 날을 맞아 건강한 치아를 중년, 노년기까지 유지하기 위해 구강관리 방법에 대해 소개했다.

박대윤 광주유디두암치과의원 대표원장은 "질기고 딱딱한 음식은 무리하게 힘을 줘 씹어 먹지 않는 것이 좋다"며 "나이가 들수록 노화로 인해 잇몸이 약해지고 치아가 받는 충격이 점점 강해지게 되는데 단단한 음식을 계속 먹으면 치아에 균열이 생기거나 깨질 수 있다"고 설명했다.

박 대표원장은 "이 악물기, 이갈이와 같은 습관은 치아의 씹는 면을 닳게하거나 치아가 깨질 수도 있다"며 "습관 교정을 위해서는 치료를 받거나 이갈이 방지용 마우스피스를 사용하는 것이 도움이 된다"고 조언했다.

그는 "침이 제대로 분비되지 않고 계속 건조하다면 음식을 섭취하기 힘들 뿐만 아니라 치주질환이나 치은염의 원인이 될 수도 있다"면서 "침샘 부위 근육을 자극해주면 침 분비가 원활해져 음식을 잘 씹는데 도움이 된다"고 말했다.

또 "귀밑샘은 귓볼 뒤쪽으로턱 선이 끝나는 움푹 들어간 부분을 눌러주며 혀밑샘과 턱밑샘은 혀로 윗니, 아랫니를 닦듯이 오른쪽으로 10회, 왼쪽으로 10회 돌려주면 도움이 된다"고 덧붙였다.

[위키리크스한국=김민지 기자]


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